有问必答网整形美容科眼睑整形专科 → 由于工作原因必须熬夜

由于工作原因必须熬夜

女 | 28岁 2018-02-24 19:37:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 由于工作原因必须熬夜,脸色暗黄,眼袋大,眼纹增多。如何调理?吃点什么?

医生回复区

李晓军
李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌 帮助网友:135171称赞:3
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2018-02-24 19:44:56 我要投诉

      病情分析:
      您好亲,熬夜时要吃热的东西,晚饭不能吃太饱,注意保暖,不要冻着肚子,一定要有足够的白开水,熬夜无论多累中间不可上床休息。
      指导意见:
      建议你保持心情愉悦,尽量不要在零辰2时至6时这段时间熬夜如不能下班后要保证8小吋睡觉并补充营养。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-02-24 19:48:15 我要投诉

      根据你的描述,建议平时要注意加强膳食营养均衡,避免辛辣刺激性食物,适当多摄入富含维生素的食物,养成良好生活习惯,合理安排作息时间,保持充足睡眠。每晚临睡前清洁面部后可以用手指轻柔按摩眼部周围,促进血液循环,缓解黑眼圈和眼袋症状。
      

文丕林
文丕林 医师 擅长: 擅长中西医内科,儿科,中医妇科,月经不调,不孕不育 帮助网友:86109称赞:153
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2018-02-24 19:54:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,你的情况考虑是由于睡眠不足导致的。
      指导意见:
      建议你在日常生活中保持充足的睡眠,交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题。还可以到美容院中进行特殊的处理。
      
      以上是对“由于工作原因必须熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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