健康咨询描述: 医生您好,我这段时间经常久坐,我老是觉得腰酸腰痛,有时候觉得想转一下身都不行,强直炎患者可以做哪些锻炼?
想得到怎样的帮助:强直患者可以做哪些锻炼?
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建议在不负重的情况下锻炼关节,以便关节能够保持其活动能力和相应的功能。其中,以下集中练习是最好的:第一,游泳。游泳不仅失重,而且能很好地移动关节。第二,骑自行车。第三,做仰卧起坐。第四,俯卧并吞咽
您好,很高兴为您服务,根据您的描述,强直性脊柱炎需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等,但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动。
你好,强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多,不同的病情,治疗方法也是不一样,建议要检查清楚病情,再对症治疗,才能达到治愈的目的
以上是对“强直患者可以做哪些锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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