30岁，从小学6年级
健康咨询描述： 30岁，从小学6年级，大概13岁就开始手淫，之前什么反应，偶尔腰酸。最近腰酸持续，弯腰睡觉都会痛，有轻微早泄。确定不了是肾阴虚还是阳虚，请问医生我这个情况如何治疗，吃什么食物，药物比较好。手淫已经准备戒掉，夫妻生活本来就很少，对于以后得长期保养和治疗，我希望能有专业并全面的回答。
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病情分析：
根据你上面所描述的情况来看，30岁男性之前有过10多年的手淫史，现在已经戒除了，但是持续存在腰酸、轻微早泄的现象。
指导意见：
像你这种情况，应该首先考虑是否有轻度的慢性前列腺炎存在，用中医辨证应该考虑肾阴虚的情况。通过加强身体体育锻炼，增强身体素质，同时进行提肛肌锻炼，一般就可以解决轻度的慢性前列腺炎的问题。平时可以用六味地黄丸口服来滋补肾阴。其它的食物，比如海鲜、黑米，黑豆，黑芝麻等黑色食品都是很好的补肾食品。
如何确定是肾阴虚呢？还有医生说是
肾虚一般是先有肾阴虚，后有肾阳虚，善补阳者，在于阴中求阳。
对了，忘了说，尿频也是这个引起的嘛？
如果有尿频的症状存在，那就要考虑前列腺炎的问题了。
那我除了吃六味地黄丸，还需要配合其他的药物来治疗前列腺吗？
还可以加点前列舒乐胶囊或者前列通瘀胶囊一起口服。
好的，前列舒乐哪个牌子的比较好？六味地黄丸选择同仁堂的吗？吃药期间有没有禁忌？我在吃善存多维维生素，不影响吧？多维维生素哪个牌子好啊？谢谢医生
前列舒乐胶囊用吉林临江宏大的较好，六味地黄丸用北京同仁堂的较好，多维就用善存没问题。
引起早泄的原因非常多，通常来讲的话，性激素水平下降，海绵体的病变，龟头过度敏感，都会引起的，需要通过进一步的检查才能够进一步的明确，然后再针对性的用药物治疗效果会比较好。
你的这种情况可能是肾阳虚引起的，建议到中医院找中医师诊治。可选择益肾灵胶囊，健阳胶囊，五子衍宗丸，附桂地黄丸等补肾壮阳药物治疗。
以上是对“30岁，从小学6年级”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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