训练中小腿受伤，去医院检查医生说是拉伤

      您好！根据您的描述及检查信息，这种情况是跟腱并小腿肌肉拉伤导致，建议近4周减少负重活动，禁止剧烈运动及蹦跳，最好踝关节石膏固定一下，一般4周后就会明显减轻的。
      

      你好，很高兴为你解答，你的这种情况小腿肌肉拉伤两周去医院检查还没有完全恢复正常，还要休息一阶段再休息两周，不要剧烈运动患者抬高制动，多做热敷慢慢就会恢复好了。即使下地活动也不能太过急躁，循序渐进，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，患者这个需要骨科就诊，医生得查体看看跟腱损伤情况，看看是断裂还是单纯拉伤
      指导意见：
      跟腱损伤如果断裂需要及时手术修复的，没有断裂也需要好好静养休息，至少静养三周以上，可以用些活血镇痛药物
      
      以上是对“训练中小腿受伤，去医院检查医生说是拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      根据你的情况看，考虑是肌肉拉伤引起的现象，会有局部疼痛活动受限的表现。
      指导意见：
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。