没事了就天天手淫最近发现勃起硬度不够现在有时候还脚

      手淫频繁对人体的危害很大，容易导致泌尿生殖系统疾病以及心理压力过大，建议及早戒除，平时不要穿过紧的内裤，多做健康的体育活动，增强体质。如果戒除后没有症状明显改善，建议去医院进行检查。
      

      你好！治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服：肾宝片、五子衍宗丸。