早上出门，走在路上小腿肌肉位置绷的很硬一路走

      你好，如果小腿没有肿胀的情况，一般考虑是小腿的血液循环不好。或者是有神经受压的情况。一般考虑动脉的循环不好，或者是相应的神经，比如说坐骨神经或者是腰椎的神经受刺激引起的。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是长时间一个姿势引起的，建议休息，口服活血止痛药。避免长时间一个姿势，局部热敷，或者活血膏药外敷
      

      你好，首先你应该补充钙片和维生素d。另外，注意保暖，特别是下肢的保暖，可以找按摩师对下肢进行按摩，促进下肢的血液循环。希望您能采纳
      
      以上是对“早上出门，走在路上小腿肌肉位置绷的很硬一路走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了肌肉筋膜炎引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      肌肉筋膜炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服美洛昔康治疗就好了！