最近吃的特别多胖了几斤

女 | 20岁 2019-01-18 13:35:36 3人回复来自

健康咨询描述：最近吃的特别多胖了几斤，有什么有效的减肥方法吗？这几天特别想吃甜食

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权茂辛集市第二医院主管护师擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结帮助网友：28787称赞：81

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2019-01-18 13:37:57 我要投诉

      病情分析：
      您好，对于您的描述这个情况可以考虑饮食不当营养摄入过多，锻炼缺乏引起的正常肥胖状况。
      指导意见：
      对于减肥可以通过“管住嘴，迈开腿”来调理，吃饭七分饱就好，锻炼的话循序渐进，不要着急，重在坚持。再者注意规律排便，注意补水促进代谢。

胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2019-01-18 13:36:50 我要投诉

你好，很高兴为你服务，艾米粒瘦包可以帮到你，它是一款中药制成的药包，只在身体上敷用，不口服。副作用小。是通过调理达到瘦身的一种产品。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2019-01-18 13:39:52 我要投诉

      您好，根据您叙述的情况，您目前处于青春期发育期，建议您通过控制饮食和加强体育锻炼来减肥，平时注意饮食，少食油炸类食物和甜食，多运动。

      以上是对“最近吃的特别多胖了几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！