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只要白天走得多了，就单纯的走路

女 | 20岁 2019-01-19 02:46:46 2人回复来自

健康咨询描述：只要白天走得多了，就单纯的走路，步数大概三千多步，晚上半夜就一定脚疼，更别说其他激烈的运动了，就膝盖以下那一截疼，不知道具体在哪个位置，反正就感觉小腿整个都在疼，而且只在半夜，白天不会。

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2019-01-19 05:22:10 我要投诉

您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食，食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素c和复合维生素Ｂ。

郭盼盼护师擅长: 主要治疗康复！脑出血脑血栓！后期康复治疗！骨折术后帮助网友：13752称赞：9

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2019-01-19 02:49:53 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况目前的正常不排除是由于走路不多导致的
      指导意见：
      出现这种情况考虑平时体制比较弱。缺乏锻炼。你可以考虑知道能用热敷的办法缓解疼痛