由于工作原因，晚上12

      你好，从你描述的情况看。因为工作原因，晚上经常12点之后睡觉，早上5点钟起床。白天精力不清，容易犯困有一年时间。年轻人晚上只睡了四个多小时，长期这样白天精力肯定不行的。改掉这个习惯，保证充足的时间休息，和睡觉，白天才会有充沛的精力工作，恢复身体应该没有问题的。
      

      你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，考虑是你由于作息时间不规律，睡眠不足，质量不好，引起你的身体健康状态不好。你改变作息时间，慢慢就好了。
      

      你好，很高兴回答你的问题，看了你的描述睡眠不足，精力肯定不会旺盛，如果改变这种习惯，保证充足的睡眠，多参加体育运动过一段时间就会纠正过来的
      
      以上是对“由于工作原因，晚上12”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所述的这种情况来看，需要每天保持充足的睡眠。
      指导意见：
      建议：保持充足的睡眠，11点前睡觉，6点多起床，你目前年轻，改掉这些习惯后，身体恢复没问题的。