对自己的长相和性格不满意

男 | 20岁悬赏2个健康币 2019-01-22 16:01:18 2人回复来自

健康咨询描述：对自己的长相和性格不满意，总是有些自卑，性格也比较内向，和相处一年的室友都感觉总是不能敞开心扉的交流，感觉有时候想说话但就是有点不自在，请问我只是什么心理啊，有没有抑郁症的表现啊，谢谢医生

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2019-01-22 16:20:39 我要投诉

你这种情况主要是性格内向，和别人交流少造成的，不是抑郁症的表现。除了和你性格因素有关，也和你个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式，你可能是有些缺乏安全感，不太有信心。建议你培养自己的兴趣、爱好和特长，积极和同学交往。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体，不断增强信心。

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