阴道不紧怎么办

      你好，做盆底的康复训练，也可以做阴道哑铃训练，平时自己多做缩阴提肛门的运动。注意营养饮食，锻炼身体，松驰严重的话也可以考虑手术。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛与顺产有关系，也与营养不良，局部组织弹性改变等因素有关系。
      指导意见：
      建议你可以做缩肛运动，如果影响到正常的性生活，可以考虑月经干净后做缩阴术。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，一般有顺产的女性朋友都会有阴道松弛的情况。
      指导意见：
      建议您平时多做收缩提肛肌的运动，也可以练练瑜伽，或去医院做盆底肌康复，祝您好运。
      
      以上是对“阴道不紧怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很高兴为你解答问题根据你的描述情况，建议您就诊检查看看，可以正规医院检查一下，进行康复锻炼，必要时如果很严重的话可以进行手术治疗。
      

      您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要和频繁的性生活、人流药流手术、怀孕分娩有关，建议您平时注意阴部的保养，多做缩阴锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会得到提升，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛的情况也可以得到改善。