怎么才能让下面变得紧才不会太松开？？？？

      你好这位朋友，每天晚上可以在床上练习提肛运动时试试看。建议同房的次数不要太多。必要的情况下。只能去医院选择手术治疗。这个是最好的解决办法。
      

      建议可以通过适当的体育锻炼来进行改善，也可以到医科大学附属医院的美容科或到比较大的美容连锁机构进行就诊咨询，通过检查确定具体情况，再考虑下一步的治疗方案。
      

      你好，日常放松心情，不要过于纠结这方面，自己感觉舒服就好，日常生活尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，避免受凉熬夜，注意休息保暖。
      
      以上是对“怎么才能让下面变得紧才不会太松开？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况因人而异，如果频繁的进行性生活的话就有可能不会太紧致。
      指导意见：
      或者是像现在生育顺产之后的人也会变得不太紧致，但是每个人的情况是不一样的，建议不要使用药物来辅助作用。
      

      病情分析：
      您好，您的情况由体质及生活导致的，可以从这2方面入手。
      指导意见：
      首先，加强体育锻炼，加强自己腰腹肌肉的锻炼，其次节制性生活，保持卫生。