我好害怕，我听说打游戏大多了缺氧

      根据你叙述的情况看，你本来就有抑郁症，很悲观，害怕因打游戏时间长脑缺氧。像这种情况你多培养些兴趣爱好，不要老是玩游戏，多做些有氧运动。把你的抑郁症治好以后，你的悲观情绪会解决。
      

      您好！据您所述的情况已诊断为抑郁症时，是需要规范疗程用药治疗及定时有氧运动和保持好心情的。专注的打游戏是可以引起暂时脑缺氧的，要劳逸结合和远离不良习惯。
      

      你好，很高兴帮你解答问题，你这种情况是由于消极的心理暗示造成的，实际上也没有那么可怕，但是打游戏确实是一项不好的。特别是长期打游戏，对身体造成更多的伤害。
      
      以上是对“我好害怕，我听说打游戏大多了缺氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，现在出现恐惧担心状态，尤其是因为听说打游戏太多会缺氧，现在对缺氧这两个字特别敏感害怕，如果之前诊断为抑郁症的话，这个疾病本身的症状也是有关系的。有时会表现出敏感、过于担心和恐惧。任何行为都需要适度，可以将自己更多的精力用来丰富自己生活，平时积极锻炼身体，提高身体素质。