最近一个月来日均步行五公里

      你好，你目前出现的症状与长时间行走有关系，应该避免过度劳累，长时间行走可以出现疲劳性的损伤，应该注意适当保护，多注意休息。
      

      你好，根据你的情况和症状，考虑是由于足底筋膜炎引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉软组织松解方法进行治疗。
      
      以上是对“最近一个月来日均步行五公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述考虑，有可能你长期走路引起的足底筋膜炎或者是足底脂肪垫炎，建议你到康复科进行冲击波治疗，一般3到4次即可恢复，希望我的回答能够帮助到你
      

      病情分析：
      目前检查身体指标是没有问题的，对于脚底有小块部位疼痛，考虑有可能是与足底筋膜炎或是扁平足影响是有关系的。或是有脚垫印影响也是有可能性的。
      指导意见：
      建议你最好是可以到骨科检查下看看，做个脚底局部拍片检查下看看，这样是可以帮助查明引起疼痛的病因。