生吃枸杞有什么好处，一般一天吃多少

      你好，我是快问签约医生，非常高兴为您解答。枸杞药性平和，主要是一个滋补肾阴的，可以每天泡茶或者是生吃都是可以的，气血不足，吃是可以吃，但是并不对症。
      

      病情分析：
      枸杞子可以滋补肝肾，益精明目，一般一天吃10-20克就行，气血不足也可以吃。
      指导意见：
      枸杞子可以滋补肝肾，益精明目，一般一天吃10-20克就行，气血不足也可以吃。
      

      病情分析：
      你好，枸杞这一位中药在临床的运用主要是以补脾肾，补气血还有养精血为主
      指导意见：
      格林床运用主要是以补水为主，对于您所说的声，用就是可以直接食用，或者是口服泡水，这些都可以用，但是她单独的这位要功效，是不是很明显？能作为常规的保健
      
      以上是对“生吃枸杞有什么好处，一般一天吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！