产后阴道松弛怎么办?　　

      你好，很高兴为你解答，一般女性生完孩子以后阴道会变得松弛，你可以去医院产后康复中心做盆底肌修复，平时也可以多做一些缩肛运动，祝你心情愉快。
      

      你好，阴道松弛，在生活中不要举重物、避免长期咳嗽、减少人流术，避免其加重。对于轻中度的松弛，可以做缩肛运动，加强盆底肌，特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。对于性生活质量下降，并且对此有一定的诉求的患者，可以做阴道紧缩术。
      

      你好，阴道松弛可以通过运动和手术来进行改善，先锻炼阴道肌肉的收缩力，做缩肛运动，也就是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，每天两次，每次20分钟，坚持一段时间应该会有改善。
      
      以上是对“产后阴道松弛怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      阴道松弛可以在家做肛门的收缩运动，坐在沙发上或者坐在床上，人放松，肛门缩紧，就像我们平时大便很急，要忍大便的那种感觉，缩紧肛门之后15s，然后慢慢放松，3s之后再缩紧肛门，这样反复30次。1天做2次或者3次，坚持做会有效果的。
      指导意见：
      如果效果不好，可以去医院做盆底的康复治疗，主要是用电刺激仪器使松弛的阴道壁紧致，恢复原来的张力，改善阴道松弛症状。
      

      
      病情分析：
      你好，生完孩子阴道变松，一般主要是因为盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。
      指导意见：
      产后恢复正常需要一定时间，建议你可以多做提肛动作，也可以去妇科做一下盆底肌康复训练，如果症状较为明显，可以手术紧缩。