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请问一下医生,得了糖尿病后每天饭后一小时要运动

女 | 33岁 2019-01-28 16:26:11 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问一下医生,得了糖尿病后每天饭后一小时要运动,据说是帮助降血糖的,每次散步时间倒是可以安排的相同,但每次散步消耗的能量不会相同,这样不会引起血糖波动吗

医生回复区

张旋
张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综 帮助网友:23629称赞:2
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2019-01-28 16:36:09 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。这种情况不关事,一般来说只要运动了以后,你把血糖降下来了,不会导致血糖过大的波动,而且每天血糖不可能会有一样的。
      

付晓荣
付晓荣 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。 帮助网友:1459
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2019-01-28 16:39:22

      如果运动量相同一般消耗能量是差不多的!这样血糖是不会有太大波动的,反而如果你能坚持运动,是有利于血糖稳定的,是可以减少血糖波动的!
      

张双双
张双双 护师 擅长: 感冒,发烧,头痛,腹泻,消化不良的诊治护理并对妇产 帮助网友:13103称赞:2
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2019-01-28 16:29:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑,你是想通过运动来改善高血糖的情况。
      指导意见:
      建议你的这种情况,运动幅度大小,跟血糖没有太大的浮动,建议你多参加有氧运动,用药物控制血糖,勤测量血糖值。
      以上是对“请问一下医生,得了糖尿病后每天饭后一小时要运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-28 16:32 ask88038639s5 追问

我还以为运动的幅度大,运动的时间久,血糖会降的多些

2019-01-28 16:35医生回答:

放心吧,这个是不会的。

朱兆彬
朱兆彬 临沭县大兴镇中心卫生院   医师 擅长: 支气管炎,气管炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肺 帮助网友:1781称赞:1
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2019-01-28 16:31:02 我要投诉

      病情分析:
      你好!注意运动量,多做有氧运动,避免剧烈运动。注意饮食控制,控制好血糖。
      指导意见:
      你好!注意运动量,多做有氧运动,避免剧烈运动。注意饮食控制,控制好血糖。
      

田传荣
田传荣 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,咳嗽,腹痛,腹泻,呕吐,头疼,头晕,失眠高血 帮助网友:1472
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2019-01-28 16:32:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,想通过运动降低血糖,应该保证运动时间,运动量
      指导意见:
      如果每天能饭后能保证半个多小时运动,对轻度血糖偏高是可以纠正的,每天慢跑,快走,游泳乒乓球等运动可以降低血糖

2019-01-28 16:33 ask88038639s5 追问

我总以为运动的时间久,运动的幅度大,血糖会降的多些,想着靠运动不要吃药

2019-01-28 16:39医生回答:

你好,不需要运动时间太长,人体对血糖有调节功能,每次半小时左右就可以

疾病百科| 糖尿病

挂号科室:内科-内分泌科

温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

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