健康咨询描述: 最近有时候胸部也开始有些疼痛的厉害,每天都吃药的厉害,轻微的脊柱炎锻炼身体?
想得到怎样的帮助:轻微的脊柱炎锻炼身体?
1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
强直性脊柱炎控制炎症,减轻缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。早诊断早治疗,采取综合措施进行治疗,从教育病人和家属着手,增强抗病的信心和耐心。注意工作生活中要维持正常姿势和活动能力,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,参与力所能及的劳动和体育活动。保持乐观情绪,戒烟酒,按时作息,体育疗法可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形。理疗有热疗、热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴。
你好,根据你描述的病情:有轻微的脊柱炎,有胸部疼痛?一般情况下脊柱周围的炎症主要是指脊柱周围的软组织、韧带的炎症。比如棘上韧带炎、棘间韧带炎等。病因大多是因为过度劳累或者弯腰负重,局部受凉等因素。这些疾病需要保暖,适当体育锻炼,避免受凉,或者理疗等方法,症状可以改善的。
以上是对“轻微的脊柱炎锻炼身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
得了轻微的脊柱炎首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,睡硬板床休息,可以进行散步,打太极拳等运动,配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
你好,强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎早期身体症状就是腰骶部疼痛伴有晨僵。
指导意见:
建议你如果确诊患有强直性脊柱炎,早期一定要重视,平时不要饮食辛辣刺激的食物,可以练习太极拳锻炼。
你好,强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动,深呼吸运动,或者是进行脊柱下肢运动,能够进行一些功能锻炼,能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,及时进行科学治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
以上是对“轻微的脊柱炎锻炼身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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