有问必答网外科骨科强直性脊柱炎 → 轻微的脊柱炎锻炼身体?

轻微的脊柱炎锻炼身体?

男 | 29岁 2019-01-28 23:56:02 7人回复 来自

健康咨询描述: 最近有时候胸部也开始有些疼痛的厉害,每天都吃药的厉害,轻微的脊柱炎锻炼身体?

想得到怎样的帮助:轻微的脊柱炎锻炼身体?

回复区

栾兆新
栾兆新 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如:四肢骨折、手足外伤、断 帮助网友:6556
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-29 09:57:32 我要投诉

      1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
      

焦振华
焦振华 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 擅长四肢骨折创伤,骨不连,骨髓炎,骨性关节炎,腰椎 帮助网友:4293
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-29 09:58:53 我要投诉

      强直性脊柱炎控制炎症,减轻缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。早诊断早治疗,采取综合措施进行治疗,从教育病人和家属着手,增强抗病的信心和耐心。注意工作生活中要维持正常姿势和活动能力,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,参与力所能及的劳动和体育活动。保持乐观情绪,戒烟酒,按时作息,体育疗法可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形。理疗有热疗、热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴。
      

李银坛
李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 胃肠病、肝胆疾病、泌尿系疾病、甲状腺病及骨科病 帮助网友:36323
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-29 10:03:13 我要投诉

      你好,根据你描述的病情:有轻微的脊柱炎,有胸部疼痛?一般情况下脊柱周围的炎症主要是指脊柱周围的软组织、韧带的炎症。比如棘上韧带炎、棘间韧带炎等。病因大多是因为过度劳累或者弯腰负重,局部受凉等因素。这些疾病需要保暖,适当体育锻炼,避免受凉,或者理疗等方法,症状可以改善的。
      
      以上是对“轻微的脊柱炎锻炼身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑庆祥
郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,强直性脊椎炎,骨 帮助网友:27208
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-29 09:49:39 我要投诉

      得了轻微的脊柱炎首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,睡硬板床休息,可以进行散步,打太极拳等运动,配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
      

于昊
于昊 泰安市中心医院   主治医师 擅长: 胆囊炎 胆囊结石 胆囊息肉 胆囊癌 肝脏囊肿 肝血 帮助网友:13130
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-29 10:00:11

      你好,强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
      

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-29 09:52:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,强直性脊柱炎早期身体症状就是腰骶部疼痛伴有晨僵。
      指导意见:
      建议你如果确诊患有强直性脊柱炎,早期一定要重视,平时不要饮食辛辣刺激的食物,可以练习太极拳锻炼。
      

zsdoc85797349iz
zsdoc85797349iz 主任医师 擅长: 对“长期疼痛、关节粘连、受限、病情反复的中晚期疑难 帮助网友:1358
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-28 23:56:13 我要投诉

      你好,强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动,深呼吸运动,或者是进行脊柱下肢运动,能够进行一些功能锻炼,能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,及时进行科学治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
      
      以上是对“轻微的脊柱炎锻炼身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
颈椎疼痛治疗方法 皮试疼痛级别 舌灼热疼痛 疼痛分几级
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的发热﹑关节痛﹑神经痛﹑头痛以及...[说明书]

云南白药气雾剂

云南白药气雾剂

活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由