老是为别人说的话纠结

      您好！据您所述的情况在重大事件面前及场所主动社交中喜欢研究说话内容和联想是属于正常心理的。建议您日常生活中提高自信心和多学习别人的经验，可以笔记小结改善和提升自己的素质。

      你好，为他人的言语纠结难受，容易联想，这种情况持续多久了。最近的人际关系对自己来讲有什么影响呢，有时候我们自己只是在自己的内心世界里，对所有外在的刺激都有自己的解释，这个时候我们需要把自己的内心世界与外界进行信息的沟通交流，不让自己产生的不良情绪持续发酵。可以通过心理辅导对自己的内心的矛盾冲突、纠结的内容进行梳理，让自己身心舒畅些，平时也要积极锻炼身体，通过运动缓解身心压力。希望能够帮到你。

      您好！老为别人说的话纠结，一方面与您敏感多疑的性格、缺乏自信心有关，另一方面，是您不合理的认知导致的。建议接纳欣赏当下的自己，不被别人的话语和思想左右。发挥自己的优势，绽放自己的美丽。
      以上是对“老是为别人说的话纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你的描述，其实你可以意识到自己的问题，你的问题就是太在意别人对你的说法和评价了，你要知道别人不管怎么说跟你都没有关系的，你只需要做好自己的事情，不要管别人，你越在乎别人的说法你越痛苦你越累。

      您这种情况可能在人际交往当中特别在意别人的眼光和评价。是一种焦虑的表现。处理的办法就是换个思维角度。去表扬别人，肯定别人。如果你学习一天表扬10个人。一个月以后你就会有改变了。