有问必答网心理健康科失眠 → 家里老人隔一天睡不着觉

家里老人隔一天睡不着觉

女 | 67岁 2019-01-31 08:49:51 2人回复 来自

健康咨询描述: 家里老人隔一天睡不着觉,整夜都睡不着,第二天傍晚就会困,一睡就到天亮

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夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-01-31 08:56:44 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,一般考虑可能与植物神经功能紊乱关。建议调整心态,放松心情,多和老人沟通交流,合理饮食,适度锻炼。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-01-31 09:04:18 我要投诉

      你好!人随着年纪增加觉量会有所减少,但是从你描述的情况看来,这又是比较规律的一种睡眠,也就是说两天睡一觉,大概是36小时不睡,然后12小时睡觉,这样循环。如果从睡觉时长看也是比较正常的,只是跟我们一般的睡觉规律不一样。如果老人没有其他不适也可以吧,如果想要转换为一天一觉的情况,那就需要你们帮忙,比如给她讲故事或是重复一些话让她当天晚上睡,这样试着调整一下。
      

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