医生。我感觉我每天很压抑

女 | 13岁 2019-01-31 20:55:13 2人回复来自

健康咨询描述：你好，医生。我感觉我每天很压抑。做事没有动力。有时候精神高绷，有时候精神散漫。每天一个人待在家里打打游戏。我真的很害怕患上抑郁症。所以过来咨询一下，谢谢回复。

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2019-01-31 20:59:37 我要投诉

只是一般心理问题，缺少明确的目标和积极性导致的。可以好好计划自己的生活，调整生活节奏。不要总是呆在家里，要做做户外运动。

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2019-01-31 21:00:01 我要投诉

      你好，
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。根据你表述的情况考虑你不具有抑郁症倾向，纯属懒的毛病，天天无所事事，可不是情绪低落吗？建议你多户外运动，多和朋友出去玩，多看看书提高自己的素养。

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