有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠质量不好,晚上半醒半睡

睡眠质量不好,晚上半醒半睡

女 | 18岁 2019-02-04 00:52:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠质量不好,晚上半醒半睡,白天也这样。分泌不太正常,有股异味。

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-02-04 00:59:52 我要投诉

      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,建议你应该首先到正规医院的妇科进行检查诊断和治疗。先排除明显的病情。然后再根据情况看看是否需要请中医进行综合的调理。同时自己要注意合理营养,加强锻炼,与人正常交往,朝着自己的目标努力前进。做到这些无论身体多累,心情都是放松的,睡眠就不成问题了。
      

张耀元
张耀元 二级心理咨询师 擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题,成人的个人成长及精神 帮助网友:639
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2019-02-04 00:54:34 我要投诉

      你好,请问你这种情况有多久时间了呢?最近有没有压力过大情绪糟糕的情况呢?睡眠质量不好根据原因的不同会有不同的处理方式的。至于你说分泌不太正常,有股异味是说白带不是很正常吗?这个建议你到医院去检查一下白带常规看看有没有炎症或其他可能性的存在。
      

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