60多岁的人，每天睡觉时间很短

      你的情况应该正常，一般50岁以后的人睡眠就少的，有的人一天只能睡4-5小时，睡5-6小时,没有头晕头痛等其他症状，可以说正常。
      

      你好，从你描述的情况看，60岁以上的老人，晚上8：00睡觉，半夜1：00就会醒来，睡觉时间很短，白天也不觉得困。这种情况很正常，如果觉得难受，可以适当的睡觉时间晚一个小时，或者适当吃一点安眠药。
      
      以上是对“60多岁的人，每天睡觉时间很短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据上述情况，睡眠时间多短，有没有其它不适？
      指导意见：
      建议：根据上述情况，每晚睡眠5小时，睡眠时间短，先从睡眠时间调理生物钟，建议每晚11点休息，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是睡眠不好。
      指导意见：
      你好，睡眠不好多和肝胆代谢有关系，再就是晚上不要吃太多，可以看看肝胆排毒保养方面的书，保证大小便通畅，调节身体5-羟色胺的平衡，多吃芦笋类蔬菜。