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产后焦虑,心慌,害怕

女 | 27岁 2019-02-06 00:20:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 产后焦虑,心慌,害怕。现在九个月了,还没改善

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:29:25 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,从根本上来讲,还是没有做好生育孩子以后养育孩子的各种准备。比如注意力始终都要放在孩子身上,不能像过去一样有规律的休息,不能像过去一样任意的出去交际、游玩、购物,自由自在。想一想人类的父母就是这样一代代过来的,现在的年轻人大部分只生一两个孩子,而过去的父母一般情况都是平均在五个左右,他们的付出是我们的多少倍都算不清楚。借此机会也可以体验一下做父母的难处,学会感恩,学会做一个母亲的宽容。这对于未来自己的成长和孩子的成长都是有好处的,如果觉得自己走不出来的话,就请你找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导,能够帮助您理清思路,减轻压力,紧张,焦虑和不安。
      

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