脚后跟疼表面没有什么变化就是疼也疼得不厉害得用什么

      足跟疼痛一般是由于运动过多，足跟退变，足底筋膜炎症，产生疼痛症状。建议休息，减少负重活动，做跟腱牵拉运动。也可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环。长时间疼痛不缓解，就需要去医院骨科或者疼痛科进一步治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果是脚后跟里边的骨头痛的话，一般与腰椎有关。
      指导意见：
      建议你再观察看看，尽可能的避免剧烈运动，可以贴点活血止痛膏对症治疗一下的。
      

      病情分析：
      你好：脚后跟疼痛如果不是外伤引起的，则多见无菌性炎症或者慢性炎症，比如说跟腱炎、跖筋膜炎等等。建议最好到医院，在专业医生的指导下检查后再确诊。
      指导意见：
      建议近期尽可能减少活动，可通过按摩、热敷等缓解疼痛；也可口服抗炎镇痛药或外涂扶他林等。
      
      以上是对“脚后跟疼表面没有什么变化就是疼也疼得不厉害得用什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！