最近失眠严重，怎么样都睡不着有一个星期了每天早起八

      失眠，我建议您现在吃点营养脑神经的药物，您到医院的神经内科开药就可以，医生会给您进行检查的，并且在睡前喝点热牛奶，白天也要避免精神紧张，不要总想事情，注意保持心态放松。
      

      像你的这种情况，因为生活的作息不规律造成的这种，入睡颠倒的现象，确实困扰着你的情绪变化，应该养成良好的作息规律，每天晚上十点左右睡睡，第二天早上六点钟起床，慢慢的一个强制的过程。
      
      以上是对“最近失眠严重，怎么样都睡不着有一个星期了每天早起八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你这个情况的话可能是神经衰弱引起的，考虑是和你平时不规律的生活习惯有一定的关系的，，建议你需要养成一个良好的生活习惯，另外可以吃安神补脑液一段时间看看效果
      

      你好，根据你的描述，你是一位29岁的女性朋友，失眠严重，全是梦，现在太阳穴和侧面脸趣摸着疼，可能是失眠引起的，建议你去医院神经内科试试。
      

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于严重失眠，白天睡觉是不科学的，没有夜晚的睡眠环境。请问你经历了什么重大事件吗，受到了刺激或严重的伤害吗？建议：放松心情，白天多做户外运动，规律作息时间，自我调节减压控制情绪。
      

      你好，很高兴为您服务!根据你的描述，你的主要问题是睡眠问题！睡眠障碍主要是躯体和心理两方面的原因！建议你去医院检查一下，一脸部是否存在问题！排除脸部问题之后，考虑精神压力大引起的心理问题，
      
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