医生，帮帮我，一次跟朋友在外面吃饭
健康咨询描述： 医生，你好，帮帮我，一次跟朋友在外面吃饭，中间一桌有两个男一个小孩，其中一个男的笑我，当我自然反应紧张了，转头过去看他，没看他脸，只看到下半身，当时我意识到那个人一把掌才能笑起来的那种，然后我心里想是遇到要打架的了，所以就没去看那个人的脸，这就留给了我一个阴影，到现在都忘不了这个人，出去什么的，我一个人都麻木了，只有害怕，或是一直处于负面情绪中心里才能舒服点，可是我解脱不了对这个的害怕啊，我个人什么好像都给这个控制一样，现在又不能跟人家正常交流，人家让我高兴，可是高兴不起，越想让我高兴我越害怕一样，我什么摆脱对这个人的恐惧啊，求求各位医生指导
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根据你叙述的情况看你这种情况属于焦虑恐惧症导致的，并伴有。一定的抑郁情绪，和强迫性思维，所以你一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便对症治疗，作为你自己多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到感兴趣的事情上，不要老是想这些事情。学会顺其自然的去生活。
出去每个人都笑我，而我不知道他们看出什么问题，就我猜得到，我也不害怕这个，因为我心中就有那个人的阴影，现在我担心的是怎么能让我好起来，不让情绪左右我，而且是说什么情况下才会打架，现在我都麻木了，打比如，等下出去玩，要是人家要打我，但我自己不知道他为什么要打我。所以说现在自己面对当前的事情，心中又还有这个问题还没解决，这么说我很难控制自己啊，老师，帮帮我解答这个问题
你这种情况主要是你自己多疑敏感，导致的。你可以从百度上搜scl90，做完以后把结果截屏发给我，这是一个心理测验量表，用来评估一下你的心理状态。
我真的没求了，医生，我现在对什么都情绪了，就是只有负面情绪了，我该怎么办啊
你这种情况去当地的精神卫生中心就医，让医生给你适当的吃一些药物，是可以好的。
你好，根据描述，建议你去精神卫生中心心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗，配合心理治疗效果好。转移注意力，顺其自然就好，不纠结此事，一切都是自己猜疑的结果，强迫念头出现时，心中默念调皮的孩子又作怪了，我不怕，没有的事，多运动，使自己忙碌充实起来。
我头疼，是我有强迫症吗，那以后我什么才不会想起这个人来
你好，根据描述，想起这个人时就赶紧描述你眼前的物体，物体颜色，质量，性质，形状等转移注意力，或者剧烈运动，或者顺其自然就好，不纠结，慢慢就减轻了，越纠结越忘不掉。
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