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自己一百斤不到身材好瘦

男 | 21岁 2019-02-08 22:46:10 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 自己一百斤不到身材好瘦,健身和增肌粉能不能长胖点

医生回复区

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2019-09-13 06:27:46 我要投诉

      你好,身体的胖瘦,与遗传和饮食习惯等方面都有关系,通常情况下,只要身体健康,胖一点说一点问题不是太大,所以不建议你吃增肌粉。平时可以通过健身或者是其他运动来锻炼身体,不要刻意的来增加体重,我觉得还是健康就好。

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2019-02-08 22:50:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况分析,你有可能是消化吸收功能不良,首先查明原因,只要身体正常,瘦点没有问题。
      指导意见:
      建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉等,多参加运动锻炼,不用吃增肌粉。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2019-02-08 22:57:13 我要投诉

      你好,体型消瘦的原因比较多,主要与本身体质及后天营养有关,建议不要吃增肌粉,建议要多吃高热量食物,比如牛羊肉,以及牛奶等。
      以上是对“自己一百斤不到身材好瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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