我想失忆，忘记那些不开心的事

      您好，根据您的描述，想要失忆，忘记那些不开心的事情，看来您的内心有很多痛苦的回忆，建议您能放松下来，不要试图去逃避现实，要学会倾诉烦恼，把痛苦和压抑都倾诉出来，让心情轻松一些。
      

      并没有什么方法可以在不伤害身体和心理健康的情况下而失忆的。针对这种情况，建议你可以进行自我调节：平时不要给自己太大的精神压力，多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。一旦想到不好的事情，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种情绪。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种失忆的方法是没有的，但是忘记不开心的事情的方法还是可以有的，那就是做一些自己喜欢的事情转移注意力，还可以多和一些志同道合的朋友玩乐，这样对于忘记不开心的事情肯定是有帮助的。
      
      以上是对“我想失忆，忘记那些不开心的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，自己想失忆，忘记一些不开心事情，这个是没有好办法，建议遇到什么困难应该勇敢面对现在说话问题，不要选择逃避。
      

      你好，人的一生遇到不开心的事是最常见的事。只有自己坦然的去接受，积极的去面对。逃避不是办法，要找到出现这样情况的原因，对症处理才行，换个角度看问题，也许就豁然开朗。祝你早日从这样的不舒服的漩涡里面走出来。
      

      病情分析：
      你好，你的情况，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指导意见：
      在咱们精神心理科，可以使用无抽搐电休克，来对一些不好的事情促使忘记，但是一般都是有疗程的