失眠多梦，总怕自己得了不治之症

      你好，根据你的情况描述，你现在情况可能是有疑心病，应该有心理问题，可以去心理门诊检查一下，建议平时多锻炼身体跳舞练瑜伽散散步等方式都可以改善心情。
      

      通过您的描述考虑您可能属于死亡焦虑，强迫症倾向，建议您看一本书《直视骄阳》对你有帮助。用精神分析疗法或者认知行为疗法或者用药物治疗如舍曲林等。
      

      你好，你总怕自己得了不治之症，害怕死亡，这疑病症的一种表现。控制不如驾驭，建议你可以通过心理咨询来缓解你的这种恐惧感。同时通过一些锻炼来缓解你的恐惧。
      以上是对“失眠多梦，总怕自己得了不治之症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这样的情况出现多久了？最近的生活中有什么压力事件吗？如果困扰你的生活可以到专业的心理咨询机构寻求帮助，了解问题产生的原因，解除内心的过度担忧。