你的这种情况是否由于进食过多或者是活动量少引起的,另外经常喝啤酒,确实也可以引起啤酒肚,建议管住嘴迈开腿,每天严格控制饮食,经常坚持有氧运动。不要吃高热量食物。
指导意见:
你好,从你的病情描述来看,你这种情况多因饮食量过多,活动量过少所致,建议控制饮食量,增加活动量,每天早晚各跑步一小时,坚持3-6个月,效果较好。
如果出现啤酒肚体重上升,应该属于湿盛造成的。平时应该戒酒,多参加体育锻炼,不要吃辛辣油腻性的食物,防止脂肪堆积。多吃蔬菜。
以上是对“啤酒肚,体重上升过快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
喝啤酒造成啤酒肚,体重上升过快,你担心身体出现问题,请问你在多长时间内感觉体重上升过快?
指导意见:
喝啤酒造成啤酒肚,体重上升过快,你担心身体出现问题,请问你在多长时间内感觉体重上升过快的?啤酒肚不一定就是喝啤酒造成的,建议你平时要多做有氧运动,如跑步登山等加强锻炼身体,。同时要注意饮食合理,减少高脂肪类食物的摄入。
最近一个月十斤
回顾一下,这一个月来,你的饮食如何?和既往有没有改变,运动量有没有减少?有没有暴饮暴食等,这些都可以造成体重改变的。
都跟以前一样~
控制饮食增加运动,禁酒。持久坚持。
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