健康咨询描述: 3年前读高三体重从96斤减到84斤(身高:154),当时以为是高三压力大就内留意,后面这几年一直怎么吃都不长,体质减弱(经常感冒),肠胃不好。
你好!建议你平时放松心情,注意运动锻炼身体,适当的运动可以增加机体抵抗力,你能吃但是不胖可能是脾胃虚弱,胃肠吸收差,建议你吃饭细嚼慢咽,可以减轻胃肠负担,如果大便有异常建议你到医院挂消化科就诊。
你好,针对你的症状描述,像你这种情况是身体抵抗力降低所引起的,建议去医院进行检查,以明确目前的健状态,并在医生的指点下进行治疗和处理,一定要注意合理的进行饮食,保证营养充足,并积极地从事户外运动,养成规律的生活习惯,这样才有利于身体健康,好吗?
以上是对“3年前读高三体重从96斤减到84斤(身高:154)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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