怎么才能戒掉手淫？手淫有什么危害

      你好，你正值青春发育期，如果频繁的手淫可以引起肾虚阳痿早泄，还能引起生殖系统很多疾病，还会影响阴茎发育，导致阴茎短小，甚至长大后不育。如果想要戒掉的话，主要是了解危害性，靠个人毅力戒掉，平时多参加户外活动，不要赖床，避免看一些有关性的视频与书籍，慢慢的就会戒掉的。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的症状分析，适度的手淫是对身体健康没有什么影响的。
      指导意见：
      建议你平常注意多做户外运动，多看感兴趣的书籍，避免接触有关色情书刊和影像，然后有节制的手淫没有什么影响。
      

      您好，很高兴为您服务，长期过度的手淫容易导致前列腺炎，引起阳痿早泄，甚至生育，需要戒除，平时可以多参加课外活动，转移注意力，少看有关性方面的书籍，祝您健康。
      
      以上是对“怎么才能戒掉手淫？手淫有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个的时间是不一定的，还得看你自己的情况。可以通过转移注意力的方式来进行，平时多一些有益身心健康的事，可以看书、运动。