如何戒掉手淫？危害？

      你好，15岁是未成年，身体和生殖器没有发育完全，不要手淫，会影响身体健康的，导致神经衰弱，肾虚，前列腺疾病，影响性功能，用力不当会引起生殖系统的炎症，戒掉属于要靠自己的毅力，平时多参加户外活动，呼吸新鲜空气，培养自己喜欢的爱好，把精力多放在学习上，转移注意力，不要看不良刊物和视频，减少性方面的刺激。
      

      病情分析：
      长期手淫的话会造成包皮龟头炎，前列腺炎，阳痿早泄。
      指导意见：
      要培养自己广泛兴趣，多到户外活动，加强锻炼身体，不看黄色视频，裤子不穿太紧的，不熬夜生活要有规律。
      
      以上是对“如何戒掉手淫？危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！