健康咨询描述: 我是一个初三学生,还有几个月中考,现在寒假正抓紧学习,可是有点心理压力,怎么说,就是有点浮躁吧,想学但学不进去,还有百分之七十的可能去全市好高中,就是想请医生帮助我提一些建议来渡过难关
你好,考前有点压力是正常的,任何人都会有的,不要想太多,和平时一样学习就行,尽自己最大努力,发挥出正常水平即可,要相信自己。另外,也要注意劳逸结合,适当地休息放松一下,别给自己太大压力,最后祝你考个好成绩,能考入理想中的高中。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你学习上的心理压力还是很大的,建议你最好在爸妈的陪同下去当地医院心理科做一段时间,与心理减压相关的心理咨询,你会获得好转的。
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