我之前已经确诊过抑郁症了

      你好，根据你的描述。如果你经常反复发作的话，对工作是有一定的影响。建议你到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下可服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。如西酞普兰和帕罗西汀等药物治疗。注意休息，放松心情，多参加集体活动，积极培养兴趣爱好，转移注意力，有事别憋在心里，多和身边的朋友以及家人沟通交流，日常多听听音乐，释放和宣泄内心的压力。积极参加体育锻炼，消除不良情绪。
      

      这个情况可以直接用药物进行改善，考虑大多数应该是心理问题，可以直接到心理科去做检查确诊就行，抑郁症这个情况用抗抑郁的药物进行改善。
      

      你好！你是不是坚持服用抗抑郁药物，原则上在抑郁症的症状没有完全消失是不建议停药的，所以建议你一是坚持服药，另外情绪需要你自己控制好，否则不适合工作
      
      以上是对“我之前已经确诊过抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这样不适合外出工作，你应该把病治好，可到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
      

      稍微有一点不开心，就情绪失控，这种情况建议你最好不要工作，先调整一段时间。在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，他们不是针对我，我不生气，我一定能控制住自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做得更好，努力使自己从心理上成长起来。空闲时间，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。