经常噩梦不开心脾气不好晚上一个人哭自残总觉得自己是

      你好，你的自评量表报告，只说明你当时的心情心境所导致，首先不要自己吓自己，看你的心境心情持续时间状态，如果时间长，自己解脱不了，工作，学习，人际关系都紧张，有阻力，请到当地神经内科，检查一下身体，有内分泌失调，可药物调整一下，帮助一下。或自己给自己减轻压力，参加文体活动，多交朋友，多交流，或休假旅游也可。

      您好，根据您的描述，自测结果显示您有焦虑和抑郁的现象。建议您前往正规医院心理科就诊，进一步行相关检查和检验明确一下具体病情，然后给予相应的心理和药物治疗，控制病情继续发展，促进心理健康。

      你描述的这一些症状，都是以心境低落为特点的，在心理学上是抑郁的范畴，而且达到重度的情况，建议你还是到医院治疗，一般需口服抗抑郁药物联合心理治疗。
      以上是对“经常噩梦不开心脾气不好晚上一个人哭自残总觉得自己是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的描述，你有睡眠障碍，而且经常做噩梦，还有自残的现象，这是有比较严重的抑郁情绪，建议有家人陪同去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药进行治疗，同时也必须去做有关这方面的心理咨询。

      你好，感谢你的提问，嘉奖你的自我觉察。《流浪地球》有一句台词“选择希望”，说的非常好，很多人都会经历艰难，那是人生的必修课，你可以尝试一下静坐冥想，想一想曾经最美好的事，是不是可以再去经历；也可以想一想未来，你所担忧的最糟糕的事，是不是真的无法超越？当然，建议你去找专业的心理咨询师去帮助你一起走出这段时间，去迎接新的希望！