肌肉颤抖，特别是晚上躺床上睡觉的时候能明显感觉到大

      如果你是偶尔的颤动，倒是没关系，你持续了一年，这些地方会颤动肯定是跟大脑神经有关系，跟肌肉活动强度只是当时几天也有一定的关系，所以建议你到医院去做个脑电图检查。
      

      你好，很高兴为你解答这种情况下不要疲劳过度锻炼身体强度因人而异，要循序渐进，不然会造成身体拉伤，做运动前要先热身还有要保持饮食合理搭配，运动多要补充营养补充维生素没有好转就去医院做个检查有没有甲状腺功能亢进，还有要晒晒太阳，补充钙质，保证睡眠充足。
      

      病情分析：
      从资料来看可能与慢性劳损、神经病变等原因有关，建议到医院就诊。
      指导意见：
      可考虑进行微量元素、核磁共振、肌电图等检查，以明确诊断进行相应的治疗，注意休息，祝早日康复。
      
      以上是对“肌肉颤抖，特别是晚上躺床上睡觉的时候能明显感觉到大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！