总想发脾气，总乱想，胆小害怕

      指导意见：
      这种情况最常见的是肝气郁结证导致的，多是压力大，情志不畅，对一些事情的认知出现偏差诱发的，可以到医院心理科就诊检查，做个心理疏导，结合吃点疏肝理气的药物就可以治愈
      

      朋友你好，看了你的描述，建议你先到医院做个检查，排除器质性病变，如果没有病变，有可能是神经衰弱引起的，建议可以服用安神补脑液，在平时生活中注意劳逸结合，多进行体育锻炼。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你胆小怕事爱发脾气可能是与生俱来的，也就是天生的，也可能是躁狂发作，生气出冷汗时受一定是凉的，出汗散热，建议调整心态，遇事冷静，要发脾气前提醒自己，可以数三个数平静一下。
      
      以上是对“总想发脾气，总乱想，胆小害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！