记忆力不好，当时说的事情一会儿就忘记了

      你好，根据你的描述，记忆力随着年龄的增大，也会逐渐下降，这是一种正常的生理变化。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系,长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。建议你日常注意休息，放松心情，避免过度紧劳累，养成良好的生活习惯，规律作息，多参加户外运动，注意调整自己的情绪，保持积极，乐观，向上的心态，积极参加体育锻炼，增强体质。
      

      你今年刚刚40多岁，应该是精力比较充分的时候，如果短时间之内出现的这种情况，应该考虑是否有什么重要的事情，没有处理好而影响了你的情绪，变化出现的这种情况
      
      以上是对“记忆力不好，当时说的事情一会儿就忘记了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你记忆力不好，别人说的事情一会儿就忘记了，自己感觉精神不集中，有时候就是别人明明在硕事情，你却不知道他说了什么。你的这种情况属于神经衰弱。可以服用一下安神补脑液，谷维素来调节一下。多参加一些体育锻炼。多看一些书籍，有意的增强自己的记忆力。多和他人去沟通交流。
      

      你好！你描述的问题主要是近记忆力下降担心的，一般到了这个年龄会经常出现这种情况，但是如果是很严重就需要注意一下，不知道你还有没有其他的问题，比如心烦，容易发脾气等表现！
      

      你好，从你的情况来看，你说你的注意力出现问题，记忆力下降，那么这个情况产生的原因是什么呢？有没有其他的伴随状况，比如睡眠不足，神经衰弱等。
      

      你好，根据描述，你目前情绪低落，睡眠不好，注意力不集中。建议你白天午睡不超过半小时，找到一项体育运动坚持下来，使自己忙碌充实起来，提升价值感，活好当下，保持好心情。
      
      以上是对“记忆力不好，当时说的事情一会儿就忘记了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的这些情况，有记忆力减退，注意力不集中，可能是睡眠质量不好，神经衰弱的可能，平时需要合理饮食，营养平衡多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合，按时作息，每天参加体育活动，可以吃安神补脑液，谷维素进行治疗。