健康咨询描述: 一到晚上就特别烦脾气也会特别差很急躁还会莫名其妙想哭特别害怕一个人也睡不着但是白天又是很正常
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你能够说得清楚自己烦什么吗?你能够清楚自己不烦什么吗?喜欢什么吗?随着你的年龄慢慢长大,我觉得必须要有自己的理想和目标,不管这个理想有多大或者有多小,都应该有一个明确的目标了,只要有了理想和目标,就活的充实,就会有办法就会有勇气去克服困难,就会及时的调整自己的努力方向。如果没有理想和目标,就容易陷入这种没有任何意义的烦恼之中。你希望别人同情你,理解你,感到自己委屈。这都不是问题的关键。最关键的问题就是要努力做一个对社会有用的人,一个有价值的人,一个懂得感恩的人。除此之外,所有的困难都扔到脑后去吧。如果心里觉得特别的委屈,可以找学校里的心理老师进行辅导,也可以找班主任聊一聊。有条件的话可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理疏导,帮助你理清思路,回归到正常的状态上。
您好,看了叙述分析,考虑可能生活或学习中有些不如意的事件,产生了焦虑情绪,白天还好些,到了晚上心情更不好,并感到孤独害怕。其实这些表現都是自已想出来的,建议不要难为自己,不管遇到什么事都要想得开,内心烦时分散下注意力,多到户外走走,多和朋友们交流,尽量控制好情绪别失控。必要时可口服养血安神口服液、朱砂安神丸。配合口服一些复合维生素片进行治疗。祝开心快乐!
你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于精神因因素~有抑郁倾向,请问这种情况多长时间了?,建议:放松心情,把你的情绪波动告诉父母,让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。
以上是对“一到晚上就特别烦脾气也会特别差很急躁还会莫名其妙想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大概一周左右
调整心态,多想开心的事儿,多做户外运动,祝你安好!
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