骨质疏松该怎么办
女 | 68岁 2019-02-18 15:50:33
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来自南京市
健康咨询描述： 我奶奶得了骨质疏松该怎么办和该吃什么应该如何缓解疼痛感
想得到怎样的帮助：骨质疏松该怎么办
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2019-02-18 16:13:39 我要投诉
指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是骨质疏松的现象，一般表现为关节以及脊柱的疼痛的现象，建议你口服钙片以及骨化三醇，多晒太阳，多吃鱼虾海鲜豆制品。
2019-02-18 16:13:38 我要投诉
病情分析：
你好！骨质疏松是老年人常见病，是钙流失，缺钙的表现。
指导意见：
补充钙质，适当的运动，平时多食富含钙质的食物，疼痛明显口服止痛药物缓解疼痛。
2019-02-18 15:50:44 我要投诉
你好！随着年龄的增大，骨骼中的钙质流失，骨密度降低，骨骼脆性增加，称为骨质疏松。
指导意见：要注意补充钙质，饮食方面可以多吃虾皮，牛奶，之类含钙量公安的食物，还可以每天晒1-2个小时太阳，阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢需要维生素D的作用；所以紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加提高骨的硬度，每天1-2小时就可以了，时间太长也会容易受到紫外线伤害。
以上是对“骨质疏松该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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