不知不觉神经时候动一下和肌肉尤其待着或者看视频的时

      你好，很高兴为你答疑解惑，根据你的描述与病史，与年龄。建议查下电解质，注意看看钾离子是否正常，也可以就诊下神经内科做下肌电图排除下神经问题。。。。。网上意见，病史查体检查不全，指导意见仅供参考，必要时及时医院就诊。祝你早日康复，心情舒畅，注意休息与饮食。希望采纳！

      你好，很高兴为你解答，你这种情况有可能是肌肉痉挛导致的，你可以适当按摩热敷，你到医院做做针灸，以上是对你问题的解析，希望我的回答给你带来帮助。
      

      要考虑是有颈椎病的问题，和长期低头等不良姿势习惯有关，建议保证颈椎的充分休息；可以适当的局部理疗，红外线、神灯作为局部的促进血液循环；可以热敷，也是达到一个肌肉的松弛、血液循环、局部血液循环丰富的一个效果；可以进行局部的按摩，但是一定要掌握好适应症；还有运动也很重要，可以坚持做颈椎保健操和眼镜蛇动作；注意保持良好的生活习惯，良好的生活的健康的习惯对颈椎的保护非常重要，不要长期低头玩手机、看电脑、长期的伏案工作。
      以上是对“不知不觉神经时候动一下和肌肉尤其待着或者看视频的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是因为神经末梢炎引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      神经末梢炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服甲钴胺治疗，一般情况下都能治愈！