我今年19岁，手淫已经两年了

      你好这位朋友，考虑可能是肾阳不足导致的。中药见效一般慢，需要一个月左右才有效果。日常生活中清淡饮食为主，改变不良行为，积极锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，像你这种19岁的年纪。一般来说不需要喝什么太多的药物，主要还是要把这个不良的习惯戒掉。
      指导意见：
      19岁的年轻人一般血气方刚，本身经常的手淫就会导致身体的虚弱，并不一定就是说肾虚到了什么程度。主要是把不良的生活作息改变戒掉手淫这种坏习惯。可适当地多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，平时适当的加强锻炼。早睡早起不要过度的担心和焦虑。