有问必答网心理健康科 → 我不知道怎么表达自己的状况…我只是感觉我很累

我不知道怎么表达自己的状况…我只是感觉我很累

女 | 19岁 2019-02-20 00:59:36 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我不知道怎么表达自己的状况…我只是感觉我很累,是心理上的累,没有人懂我,不管自己做什么永远都是否定我,有时候绝望到不出一句声音,我只想一个人待,我讨厌吵闹,我一边迎合这笑,一边独自丧,我讨厌生活,我不知道为什么要在这个世界里生存,这个世界永远都是那么灰暗,那么不友善,为什么还要继续,我累,真的累,不知道我怎么办,自我安慰也不是办法,要疯了

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何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-02-20 01:15:09 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一位19岁的女性朋友,你很累,觉得世界灰暗,不友善。我能理解你的心情。你可能关注社会负面消息太多了。建议你多关注正能量,做自己喜欢的事。

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