昨天坐了一天后腰背不适

      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行颈椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。针炙对痛症应有不错的疗效。

      指导意见：
      这种情况如果没有外伤，多考虑为腰椎劳损性疾病可能，平时注意保护患处，避免久坐久站及弯腰劳累，可以脊柱外科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血的膏药外敷治疗。

      你好！久站久坐弯腰的工作，都是可能会引起腰椎间盘突出而导致压迫了坐骨神经导致的疼痛。临床上认为这种疼痛的可能性是最大的。所以你应该看医生，听取医生的建议，对症治疗，不要担心。注意休息保暖。可以热敷按摩。
      以上是对“昨天坐了一天后腰背不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很荣幸能够为您解答问题，根据您所描述的情况，考虑为腰背部肌肉劳损引起的症状，建议您可做腰背部热敷，烤电理疗或轻手法按摩，促进局部血液循环，减轻症状。

      你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况，由于较长时间的坐立位，加上坐位的姿势不当，有可能产生了短期内的腰肌劳损，出现你所描述的上述情况。你可临时口服一些活血化瘀止痛药物，观察症状有无好转。如果症状仍不见好转，建议你到附近的医院骨科或者外科就诊。遵医嘱行进一步的检查，明确诊断，做对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是久坐腰肌劳损引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，少主坐，少弯腰，注意保暖，避免受凉。适当锻炼，观察几天应该会好的。

      病情分析：
      病情分析：
      根据你的情况看，考虑是受凉或者疲劳等引起的肌肉劳损的症状。
      指导意见：
      指导意见：
      建议局部电烤按摩理疗，并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物。必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断，并针对具体情况采取综合措施治疗。
      以上是对“昨天坐了一天后腰背不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！