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性别:男,20岁,身高168cm

男 | 20岁 2019-02-20 10:47:50 4人回复 来自佛山市

健康咨询描述: 性别:男,20岁,身高168cm,体重97斤,父母都是一米六多,据检测骨骼线处于半闭合半休眠状态,求问医师我还能不能长高?还能长多高?如何才能够长高?

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朱柏辉
朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁 帮助网友:19170
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2019-02-20 10:59:41 我要投诉

      每个人都不一样,可能增高的趋势。需要多参加户外运动锻炼跑步游泳打羽毛球打网球,多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等,不熬夜作息规律,均衡饮食。

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2019-02-20 11:02:05 我要投诉

      您好!根据您的描述,您的骨骺线没有完全闭合,应该还有长高的可能。建议平时多吃含钙及蛋白质丰富的食物,多运动锻炼身体,保证充足的睡眠,不熬夜。祝您长高!

赵育红
赵育红 成都市温江区人民医院   副主任医师 擅长: 新生儿疾病,儿童保健,呼吸系统疾病,消化系统疾病, 帮助网友:11728
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2019-02-20 11:26:51 我要投诉

      身高受以下因素影响:1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。
      以上是对“性别:男,20岁,身高168cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王林苏
王林苏 天脊医院   护师 擅长: 小儿多动症 帮助网友:6046称赞:3
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2019-02-20 11:00:50 我要投诉

      病情分析:
      如果超过20岁左右,一般增长的空间不大,但是只要加强营养,加强锻炼,增强体质。
      指导意见:
      多吃钙铁锌丰富的食物,而且一定要放松心情,多晒晒太阳,晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片。肯定会长高的。

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