健康咨询描述: 医生,我每天感到很孤独,很想找别人说话,怎么办?我家里人有时候不愿理我,有些人要忙自己的事?
你好:你现在是上学状态吗?自己有什么兴趣爱好吗?你孤独感的产生是由原因的,比如社会交往的空间小,周围认识的朋友有限等,建议:如果是在校状态,可同学多沟通,交一两个知心朋友倾述,在家状态,多看一些书籍,培养一下兴趣爱好,丰富自己的内心世界,如果除了孤独还有其他不适的感受,可以根据具体情况为你提供帮助。
是放假的,喜欢摄影,写作,看书,唱歌,打架子鼓。
你好,你的爱好非常广泛,说明你的精神世界富足,那你的孤独不是缘于精神世界,只是身边人都各忙各的,无法陪你说话,聊天,这是暂时的,不必担心,建议你看一本书《孤独是生命的礼物》,在这本书里可以欣赏孤独里绽放的生命之美。
病情分析:
你每天感到很孤独,很想找人说话。可能你在现实生活中朋友有些少。你家里人有时候不愿理你,有时候因为特别忙。他们可能很难时时刻刻陪伴着你,回应你。你可以找一些个人成长方面的心理学方面的书籍看一看,也可以和平台的心理医生聊一聊。最好接受系统的心理咨询,心理咨询师能帮你建议安全感,更好的和别人相处。也可以积极参加体育运动,通过跑步等方式,缓解心中的烦恼。
指导意见:
你好,很高兴为您提供咨询,有点抑郁,建议你平时要多出去走走运动运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。每个人都有自己的事情,所以家人也有家人的事情,可能有被忽略的感觉,但是你已经慢慢长大了,你也有你自己的梦想,只要为自己的梦想而努力过自己想要的生活就会越来越好。
以上是对“医生,我每天感到很孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般的如果感到比较的孤独,很想找别人说话,那么可以多交一些朋友,多参加一些社会的活动,家里人有的时候有些人要忙自己的事情,你也可以找一些自己感兴趣的事情来做。
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