脑供血不足失眠，经常失眠一夜不睡

      根据你描述的情况看。你因为脑供血不足导致的失眠，单纯的吃安眠的药不一定效果好，像这种情况应该配合一点疏通血管的药物。白天一定多做些户外活动，适当的做一些有氧运动。养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑，可以适当的吃一些苯二氮卓类的助眠的药物。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，男性63岁，脑供血不足，头晕失眠浑身乏力，吃安定效果不好，建议到医院进一步检查。平时要多出去走走，多参加同龄人活动，让自己活跃起来。人活跃了，精神状态就会好起来。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该加强一下自己的活动，多参加一些户外活动和体育锻炼合理的调节一下自己的心态和情绪，可以补中益气丸和安神补脑液
      
      以上是对“脑供血不足失眠，经常失眠一夜不睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你说的这个失眠一定要寻找病因，因为失眠肯定是有原因的，我们不能只针对睡眠这个症状去治疗，我们要治疗失眠的根本原因，只有把失眠的根本原因治疗好了，才能彻底治好失眠。首先老年人本身就容易失眠，因为老年人有一些基础性疾病，比如高血压，糖尿病，心脏方面的疾病等等，这些疾病本身和治疗这些疾病的药物都可以导致失眠，所以一定要好好的寻找一下，治病要治根。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，建议您去正规医院进行检查，也不排除更年期症状，可以检查激素分泌水平。平时注意保持适当的运动，缓解压力。如果是心理压力大，可以多和亲人朋友交流，释放负面的情绪。
      

      您好，非常感谢为您服务，这种情况需要加强锻炼，但是也要适度才好，还有就是多跟身边的子女同事多交流，身心舒畅才能保证好的睡眠。
      

      你好，很高兴为你解答。从你的描述来看，你是脑供血不足失眠，躯体疾病需要服药处理，失眠的话，往往同时具有心理情绪因素，建议白天可以多运动多社交，少睡眠，同时减少对睡眠的焦虑
      
      以上是对“脑供血不足失眠，经常失眠一夜不睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！贫血会引起脑供血不足，难以入睡；现在虽然吃一些补血的东西，但可能吸收有限一时不能补起来吧。再有头晕头疼也是血压问题，所以综合治疗吧，同时也要减少焦虑，祝你一切安好！