阴道收缩用什么方法

      你好，很高兴为您解答，如果你觉得阴道很松弛的话，你可以，增加营养，吃肉蛋鱼高蛋白饮食，做提肛运动，每天收缩阴道和肛门。做仰卧起坐，每天走步一个小时。慢慢的会缩紧的。同时你可以每天用温热水清洗外阴阴道，上金鸡缩阴凝胶。如果有气虚和血虚，可以吃补中益气丸。
      

      如果自然分娩过孩子，或者是平时没有锻炼，都有可能出现这样的情况，建议平时要加强锻炼，最好练习瑜伽，另外要练习收腹提臀的动作，这样对阴道壁恢复弹性都有一定的帮助，另外可以用点紧致阴道的药物，可以用一些凝胶之类的，现在临床上也有这样的药物的。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛是没有什么治疗的好方法。口服药物效果更无效。
      指导意见：
      通过你的描述，阴道松弛最好是做手术。做阴道缩窄术，口服药物或其他办法一般是无效的。
      
      以上是对“阴道收缩用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，考虑是生育引起的。
      指导意见：
      你好，建议你行盆底肌康复训练和缩肛运动，不要劳累，尤其是从事重体力劳动。
      

      你好，可以去医院做个盆底肌功能康复训练，也可以在家做盆底肌功能，康复锻炼操，收缩会阴部肌肉，坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做20分钟左右，每天两次，坚持6~12周会有效果。
      

      您好，让阴道变紧的方法主要有自我锻炼和手术治疗两种方法，锻炼的方法有提肛运动、收缩运动、屏住小便等等。坚持一段时间后，如果效果不是很理想，可以考虑进行阴道紧缩手术。